Da una chiacchierata con l'amico Fabio Del Vescovo, atleta con esperienza decennale nell'atletica leggera e nel triathlon e istruttore di atletica,  è nata l'idea della nostra nuova Scuola di corsa.
Un percorso studiato sia per neofiti della corsa, ma anche per appassionati che già praticano, ma che vogliano migliorare la tecnica e/o ambiscano a risultati migliori.

Si inizia con una valutazione, tecnica e prestativa, che si compone di:

• Anamnesi dell'atleta
• Test della resistenza (usiamo test diversi in relazione al grado di preparazione dell'atleta)
• Test della mobilità articolare
• Video-analisi della camminata e della corsa

Sulla base dei risultati dei test sarà studiato un percorso personalizzato che potrà comprendere:

• scelta del materiale tecnico
• sedute di allenamento 1:1 o di gruppo volte al miglioramento della tecnica di corsa
• sedute di allenamento 1:1 o di gruppo volte al miglioramento della forza (specifica per la corsa)
• sedute di allenamento 1:1 o di gruppo volte al riequilibrio posturale
• uscite di corsa, singolarmente con il tuo coach o di gruppo
• sedute di educazione alimentare in relazione all'allenamento di endurance