DIEGO CAMPACI - BIOLOGO NUTRIZIONISTA
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Scuola di corsa
Pensato per te, che il tuo obiettivo sia il jogging domenicale o la tua prima maratona!

Da una chiacchierata con l'amico Fabio Del Vescovo, atleta con esperienza decennale nell'atletica leggera e nel triathlon e istruttore di atletica,  è nata l'idea della nostra nuova Scuola di corsa.
Un percorso studiato sia per neofiti della corsa, ma anche per appassionati che già praticano, ma che vogliano migliorare la tecnica e/o ambiscano a risultati migliori.

Si inizia con una valutazione, tecnica e prestativa, che si compone di:
  • Anamnesi dell'atleta
  • Test della resistenza (usiamo test diversi in relazione al grado di preparazione dell'atleta)
  • Test della mobilità articolare
  • Video-analisi della camminata e della corsa
Sulla base dei risultati dei test sarà studiato un percorso personalizzato che potrà comprendere:
  • scelta del materiale tecnico
  • sedute di allenamento 1:1 o di gruppo volte al miglioramento della tecnica di corsa
  • sedute di allenamento 1:1 o di gruppo volte al miglioramento della forza (specifica per la corsa)
  • sedute di allenamento 1:1 o di gruppo volte al riequilibrio posturale
  • uscite di corsa, singolarmente con il tuo coach o di gruppo
  • sedute di educazione alimentare in relazione all'allenamento di endurance 

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Dott. Diego Campaci

+39 392 77 860 29

diego.campaci@gmail.com

P.I.:04312550280

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