DIEGO CAMPACI BIOLOGO NUTRIZIONISTA - PERSONAL TRAINER
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Nutrizione

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21/3/2018 0 Commenti

Seminari 2018

Per questa primavera in programma sei seminari monotematici inerenti il mondo dell'allenamento e dell'alimentazione, il modo migliore per iniziare le attività nella nuova location.
Ogni seminario è a numero chiuso (massimo 20 posti) ed ha un costo di 30 euro.
Dove: Tutti i seminari si svolgeranno nella nuova sede in Via Monte Pertica, 47, 35143 Padova PD (all'interno del Couver tennis).
Orario: dalle 20.00 alle 23.00. 

Per iscriversi ai seminari cliccare sul titolo del seminario e compilare il modulo di iscrizione.

Seminario 1: Anatomia dello squat

GIOVEDI 3 MAGGIO 2018
  • Analisi dei distretti muscolari e delle articolazioni coinvolte
  • Analisi biomeccanica del gesto
  • Studio delle varianti esecutive
  • Proposta pratica di didattica del movimento
  • Parte pratica: dimostrazione pratica e analisi dell’esecuzione

Seminario 2: Anatomia della panca piana

GIOVEDI 17 MAGGIO 2018
  • Analisi dei distretti muscolari e delle articolazioni coinvolte
  • Analisi biomeccanica del gesto
  • Il posizionamento sulla panca
  • L’arco lombare
  • L’assetto delle spalle
  • Studio delle varianti esecutive
  • Proposta pratica di didattica del movimento
  • Parte pratica: dimostrazione pratica e analisi dell’esecuzione

Seminario 3: ​L’allenamento della forza negli sport di endurance

GIOVEDI 31 MAGGIO 2018
  • Basi fisiologiche degli sport di endurance
  • Perché allenare la forza negli sport di endurance
  • Come allenare la forza negli sport di endurance
  • Analisi di proposte di programmazione

Seminario 4: Anatomia dello stacco da terra

GIOVEDI 7 GIUGNO 2018
  • Analisi dei distretti muscolari e delle articolazioni coinvolte
  • Analisi biomeccanica del gesto
  • Analisi delle varianti esecutive
  • Proposta pratica di didattica del movimento
  • Parte pratica: dimostrazione pratica e analisi dell’esecuzione

Seminario 5: Integrazione e sport

GIOVEDI 21 GIUGNO 2018
  • Cosa sono gli integratori alimentari
  • Quando integrare la dieta 
  • Effetti collaterali dell'integrazione
  • Analisi dei principali integratori rivolti all’ipertrofia muscolare, al dimagrimento ed alla performance

Seminario 6: Allenamento con occlusione ed ipertrofia muscolare

GIOVEDI 5 LUGLIO 2018
  • Le basi fisiologiche dell’ipertrofia muscolare
  • Cos’è l’allenamento con occlusione 
  • Perché l'allenamento con occlusione funziona per l’ipertrofia: analisi della letteratura scientifica
  • Analisi dei principali protocolli di allenamento con occlusione
  • Prove pratiche 
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    Chi sono

    Dottore in biologia della nutrizione ed in scienze e tecnologie del fitness, diploma della scuola di specializzazione in alimentazione e nutrizione sportiva "SANIS", tecnico del riequilibrio posturale, 
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