DIEGO CAMPACI BIOLOGO NUTRIZIONISTA - PERSONAL TRAINER
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Nutrizione

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5/6/2017 0 Commenti

Ipertrofia muscolare: domande e risposte - parte 2

Ecco il secondo appuntamento della rubrica domande e risposte sull'ipertrofia :)
Nel caso non vessi letto la parte 1 ti consiglio di farlo prima di leggere la parte 2, cliccando qui

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1/6/2017 0 Commenti

Ipertrofia muscolare: domande e risposte

In questo breve post, ed alti che arriveranno presto, riporto alcune delle domande che più frequentemente mi vengono poste, durante i corsi di formazione per istruttori e personal trainer, riguardanti l'ipertrofia muscolare, ed ovviamente cercherò, sebbene brevemente, di dar loro una risposta :)
​Buona lettura...
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18/5/2017 0 Commenti

Conferenza: Allenarsi per l'ipertrofia

Presentazione di carattere divulgativo durante la quale verranno illustrati i principi fisiologici alla base della risposta ipertrofica all'esercizio fisico. Alla luce delle basi fisiologiche verranno poi discusse le principale metodiche allenanti e le strategie nutrizionali adottate a questo scopo.
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15/5/2017 0 Commenti

Cosa ne penso dell’allenamento funzionale?

Negli ultimi anni si sente molto parlare, nel mondo delle palestre e tra gli appassionati di attività fisica e di muscolazione, di allenamento funzionale.

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15/5/2017 0 Commenti

7 motivi per mettersi in forma...

​…. Lavoro troppo, sono pigro, non ho tempo.... 
Se sei tra le persone che dicono spesso queste frasi per non fare attività fisica, 
in questa breve chiacchierata ti darò 7 buoni motivi per cambiare il tuo punto di vista sul fitness.

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    Chi sono

    Dottore in biologia della nutrizione ed in scienze e tecnologie del fitness, diploma della scuola di specializzazione in alimentazione e nutrizione sportiva "SANIS", tecnico del riequilibrio posturale, 
    ​Leggi di più...

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