Spesso, durante le mie docenze ai corsi di formazioni per istruttori e personal trainer, ed in occasioni dei seminari che tengo, mi viene chiesto quali libri ritengo utili per la formazione del professionista del movimento.
Così ho deciso di creare questo post che racchiude tutti i fondamentali :) Magari un giorno in mezzo ci sarà anche un testo mio ... :) Chiaramente in continuo aggiornamento ... Fisiologia dell'esercizio fisico e dello sport - Willmore, Costill
Principi di metodologie del fitness - Paoli
L'allenamento ottimale - Weineck
L'alimentazione nello sport - McArdle, katch, Katch
Fitness motivazionale - De Pascalis
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Chi sonoDottore in biologia della nutrizione ed in scienze e tecnologie del fitness, diploma della scuola di specializzazione in alimentazione e nutrizione sportiva "SANIS", tecnico del riequilibrio posturale, Archivi
Dicembre 2020
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