Spesso, durante le mie docenze ai corsi di formazioni per istruttori e personal trainer, ed in occasioni dei seminari che tengo, mi viene chiesto quali libri ritengo utili per la formazione del professionista del movimento.
Così ho deciso di creare questo post che racchiude tutti i fondamentali :) Magari un giorno in mezzo ci sarà anche un testo mio ... :) Chiaramente in continuo aggiornamento ...
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5/7/2017 0 Comments Esercizio e dimagrimentoGli obiettivi di un piano di allenamento ed alimentazione volto al dimagrimento sono la perdita di peso, prevalentemente a discapito della massa grassa, ed il mantenimento di tale cambiamento nel tempo.
3/7/2017 0 Comments Prossimo appuntamento con il fitness: 19 luglio - Esercizio fisico e dimagrimentoPerchè praticare esercizio fisico in un programma orientato alla perdita di peso? Quale e quanto è necessario praticarne?
A questi e molti altri quesiti verrà data una risposta in questa serata. |
Chi sonoDottore in biologia della nutrizione ed in scienze e tecnologie del fitness, diploma della scuola di specializzazione in alimentazione e nutrizione sportiva "SANIS", tecnico del riequilibrio posturale, Archivi
Gennaio 2021
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